Det fysiske arbejdsmiljø handler i optiker- og urmagerbranchen meget om at undgå overbelastning og smerter ved ensidigt, belastende arbejde.
Læs mere om:
Ensidigt, belastende arbejde
Job & krop - smerter i muskler og led - Videncenter for Arbejdsmiljøs temasider om smerter i muskler og led - om viden, forebyggelse og håndtering. Masser af gode øvelser.
Pas på dine fødder
På websiden www.bar-fod.dk finder du gode råd om, hvordan du passer bedst muligt på dine fødder, når du har meget stående og gående arbejde. Få inspiration til hvad du skal være opmærksom på, hvordan du plejer dine fødder, valg af fodtøj og fodøvelser.
Øvelser til urmagere
Fysioterapeutstuderende fra University College Sjælland har studeret urmagerelever og deres stillesiddende arbejde. Det er der kommet en folder med styrkeøvelser til nakke og skuldre ud af.